Strava est une application qui permet aux coureurs et aux cyclistes de créer plus facilement leurs itinéraires et de suivre leurs progrès. Il vous montre diverses statistiques, y compris la distance que vous avez parcourue.
Vous pouvez vérifier cela en un instant et vous pouvez basculer entre deux mesures - kilomètres et miles.
L'application a subi de nombreux changements au cours des années précédentes et ses développeurs continuent d'ajouter de nouvelles fonctionnalités. Par exemple, il était difficile de suivre la distance d'un itinéraire autrement qu'en kilomètres. Les mises à jour récentes ont corrigé ce problème et il est devenu très facile de basculer entre différentes mesures.
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Cet article vous montrera comment vous pouvez changer les valeurs de kilomètres en miles et vice-versa. Il couvrira également quelques conseils utiles sur l'application en général.
Comment changer les kilomètres en miles
Avec les mises à jour les plus récentes, il est facile de personnaliser vos préférences. Vous pouvez le faire en quelques étapes simples sur votre profil Strava, comme ceci :
- Connectez-vous à votre profil Strava.
- Dans le coin supérieur droit de l'écran, survolez votre photo de profil. Un menu déroulant devrait apparaître.
- Sélectionnez Paramètres. Les informations de votre profil devraient s'ouvrir, affichant divers menus sur le côté gauche de l'écran.
- Trouvez 'Préférences d'affichage' et ouvrez-le.
- Sélectionnez Unités et mesures.
- Ici, vous pouvez choisir entre deux combinaisons : Kilomètres et Kilogrammes, ou Miles et Livres.
- Choisissez 'Enregistrer'.
Une fois que vous avez choisi vos mesures préférées, toutes les unités de votre profil seront converties selon votre choix. Même si vous avez des données enregistrées dans une mesure différente, l'application les convertira.
Modification des unités et des mesures dans 'Mes itinéraires'
Lorsque vous créez un nouvel itinéraire dans la carte 'Mes itinéraires', vous pouvez également basculer entre les kilomètres et les miles. Cela n'affectera pas votre profil général, car il ne s'applique qu'à l'itinéraire que vous avez effectué.
Voici comment vous pouvez mettre en œuvre ce changement :
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- Accédez à votre profil Strava.
- Survolez 'Explorer' en haut à gauche de l'écran. Un menu déroulant apparaîtra.
- Sélectionnez « Mes itinéraires ».
- Si vous souhaitez changer de mesures dans des itinéraires que vous avez déjà effectués, sélectionnez-en un dans la liste. Sélectionnez ensuite le bouton 'Modifier'.
- Si vous souhaitez créer un itinéraire à partir de zéro, sélectionnez 'Créer un nouvel itinéraire'. Une carte s'ouvrira.
- Sur le côté gauche de l'écran, choisissez 'Paramètres' (icône d'engrenage).
- Lorsque le menu Paramètres apparaît, recherchez le segment 'Unités'. Vous verrez deux boutons - 'km' affichera les kilomètres et 'mi' affichera les miles.
- Choisissez-en un et les mesures changeront automatiquement.
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Défis
Si vous avez une tendance compétitive, l'application offre une expérience de jeu. Essayez de surmonter les défis et rivalisez avec d'autres utilisateurs pour voir qui est le plus rapide, ou qui peut courir ou faire du vélo sur la plus grande distance.
Il y a différents défis à choisir chaque mois, et vous gagnez des récompenses et des réalisations. Certaines récompenses viennent même en espèces. Vous pouvez visiter le Page des défis Strava et choisissez un défi qui conviendra à votre style d'entraînement.
Ajouter des activités
En haut à droite de l'écran, vous pouvez voir une icône plus orange. Lorsque vous passez la souris dessus, vous pouvez voir les options Strava disponibles. Lorsque vous choisissez 'Ajouter une entrée manuelle', vous pouvez rédiger un bref rapport sur votre itinéraire de course à pied ou à vélo. Vous pouvez également lui donner un nom et une description, afin que tous vos amis puissent le consulter.
Créer des itinéraires et vérifier les cartes thermiques
Dans le menu « Mes itinéraires », vous pouvez consulter les itinéraires les plus populaires dans votre ville ou votre zone de course préférée. Vous pouvez explorer les cartes thermiques et découvrir où la plupart des gens aiment courir ou faire du vélo et pourquoi.
L'application créera automatiquement de nouveaux itinéraires pour vous lorsque vous choisirez le point A et le point B. Vous pouvez voir si l'un de vos amis utilise également le même itinéraire.
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Recherchez des segments ou créez le vôtre
Dans le menu Explorer -> Segment Explorer, vous pouvez rechercher tous les segments d'un emplacement donné. Les segments sont de petites parties d'un itinéraire que les utilisateurs créent. Lorsque vous créez un segment public, tout le monde peut le voir. Vous pouvez également trouver les segments d'autres personnes, voir leurs résultats et créer des classements où vous pouvez comparer les résultats et rivaliser.
Votre avis
Quelle est votre fonctionnalité Strava préférée ? Aimez-vous essayer différentes activités, créer des itinéraires, concourir ou simplement faire une promenade décontractée? Laissez un commentaire ci-dessous pour partager votre expérience.
