Qu'est-ce que la trypophobie et pourquoi diable les gens ont-ils si peur des trous ?

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Mauvaises nouvelles. Vous souffrez peut-être de trypophobie. Avez-vous déjà eu peur de l'intérieur d'un bar Wispa, d'une tasse de graines de fleur de lotus ou même de l'écran d'accueil d'une Apple Watch ?

Des milliers de personnes affirment souffrir de trypophobie, une maladie qui n'existe pas officiellement. Lisez la suite pour savoir de quoi il s'agit et ce que nous en savons à ce jour…

Qu'est-ce que la trypophobie ?

L'image ci-dessus - une tasse de graines de fleur de lotus - vous fait-elle peur ? Cela ne devrait pas faire l'affaire ; la plante est totalement inoffensive. Mais la disposition de ses trous de graines est connue pour rendre les gens extrêmement mal à l'aise. Vous ne voulez probablement pas cliquer sur la galerie juste au cas où.

Bienvenue dans le monde étrange de la trypophobie : une peur irrationnelle des objets avec une série de trous groupés. Pensez au nid d'abeille ou aux motifs qui émergent dans le corail marin. Parfois, même des formes circulaires suffisent à provoquer le dégoût chez la victime, comme les motifs sur le dos d'une grenouille empoisonnée. [galerie : 12]

Une préoccupation commune exprimée par les trypophobes est de ne pas savoir ce que contiennent les trous - quelque chose avec lequel le crapaud du Suriname, qui donne naissance à travers des trous dans son torse, n'aide pas :

Les recherches limitées suggèrent que 11% des hommes et 18% des femmes trouveraient l'image ci-dessus inconfortable ou même repoussante à regarder. Dans un sondage de 2015 sur les peurs et les phobies par Ranker , la trypophobie occupe une 11e place respectable : derrière les clowns, les eaux profondes et les araignées, mais devant le vol, les requins et le dentiste.

Même les clips vidéo ne sont pas à l'abri. La vidéo des Chemical Brothers pour Wide Open présente une femme qui devient progressivement de plus en plus creuse et « trouée ». Les commentaires de YouTube sont pleins de personnes souffrant de trypophobie exprimant un malaise.Je ne peux pas regarder l'homme à la jambe, ça me fait trembler, a déclaré un commentateur.

D'où vient le mot trypophobie ?

Une phobie fait évidemment référence à tout type de peur psychologique, tandis que trypo est dérivé du grec pour percer des trous. Connaissez vos revendications de mème le terme a été inventé en 2005, après avoir été précédemment appelé « Holephobia » sur une page Geocities. Il est apparu pour la première fois sur Urban Dictionary en 2008.[gallery:7]

La trypophobie est-elle réelle ?

Eh bien, oui et non.

Oui, dans le sens où un nombre important de personnes se sentent mal à l'aise lorsqu'elles regardent des images déclencheurs, telles que la tasse de graines de fleur de lotus ou les bulles qui se forment dans le lait bouillant.

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Mais ce n'est pas toute l'histoire. Comme mentionné ci-dessus, la trypophobie est un terme familier qui est apparu en ligne au milieu des années 2000. Il n'a pas été étudié académiquement jusqu'en 2013, et il n'apparaît pas dans l'American Psychiatric Association.

En fait, jusqu'à ce que la première étude sur le trouble soit terminée, le sujet a continué d'être supprimé de Wikipédia, avec un éditeur le décrivant comme un canular probable et un non-sens de brevet limite .[galerie:9]

En 2011, quand Science populaire couvert le phénomène en ligne , aucun des dix psychologues que l'auteur a contactés pour l'histoire n'en avait entendu parler, et personne ne spéculerait sur les fondements biologiques derrière cela.

Pas plus tard qu'en 2013, la psychiatre Carole Matthews de l'Université de Californie n'était pas convaincue par l'autodiagnostic d'Internet, arguant que la tendance des sites Web à traiter les images de peau humaine avec des parasites et des affections cutanées avec les trous sur les fleurs de lotus et les cantaloups pourrait conditionner dégoût chez personne. Elle a dit à NPR :Il pourrait vraiment y avoir des gens qui ont des phobies des trous, parce que les gens peuvent vraiment avoir une phobie de n'importe quoi. Mais, juste [de] lire ce qui est sur Internet, cela ne semble pas être ce que les gens ont réellement.

Que ce soit réel ou non, il a certainement suffisamment de personnes effrayées pour assurer des volumes de recherche élevés. Pour célébrer Haloween 2017, société de sécurité VotreSécuritéLocale découvert que la trypophobie était la phobie la plus recherchée dans quatre États américains. C'est la Californie, le Nouveau-Mexique, le Texas et le Vermont - juste au cas où vous voudriez sortir avec d'autres malades.

D'accord, c'est un peu amusant, et leur méthodologie est profondément suspecte, mais cela montre au moins que beaucoup de gens sont intéressés par la peur - officielle ou non.

La trypophobie peut-elle être déclenchée par la technologie ?

Étant donné que tout ce qui présente des motifs de trous groupés est connu pour déclencher la trypophobie, il n'est pas étonnant que la technologie ait parfois aliéné ses fans potentiels. Prenez l'interface utilisateur de l'Apple Watch, par exemple :

Design intelligent ou champ de mines de la trypophobie ? Peut-être les deux.

Cela explique peut-être pourquoi certains commentateurs se sentent écoeurés lorsque nous discutons des produits Apple.

D'autres produits peuvent ne pas être sûrs non plus. Le groupe de fitness Moov Now a mis un membre de l'équipe d'Alphr un peu mal à l'aise… [galerie : 15]

Quelles études ont été faites sur la trypophobie ?

Mais cela commence à changer, en partie à cause de tant de personnes s'identifiant avec une maladie qui semblait n'avoir aucun fondement dans les antécédents médicaux.

La première étude, intitulée La peur des trous, du Center for Brain Science de l'Université d'Essex en 2013, a étudié pourquoi certaines images semblaient induire une réaction plus viscérale chez les trypophobes que d'autres. Les chercheurs Geoff Cole et Arnold Wilkins ont pris 76 images de déclenchement detrypophobie.comet 76 photographies de contrôle des trous, et ont découvert que ceux avec le plus fort impact semblaient partager certaines caractéristiques : un contraste de couleur élevé et une distribution spatiale particulière.

Cela indique qu'il peut s'agir d'une défense évolutive, étant donné que c'est un regard que de nombreux animaux dangereux - la pieuvre à anneaux bleus, par exemple - partagent : [gallery : 14]

En 2015, Cole et Wilkins se sont associés à un étudiant diplômé An Trong Dinh Le, une victime de trypophobie auto-identifiée, pour développer un questionnaire sur les symptômes. Ils découvert que la réduction du contraste d'une image rendait sa vision plus facile pour une personne atteinte.

Écrire dans The Conversation récemment , le professeur Wilkins a déclaré que les images de déclenchement ont tendance à avoir des propriétés mathématiques quine peuvent pas être traités efficacement par le cerveau et nécessitent donc une plus grande oxygénation du cerveau.

Il a dit : Paul Hibbard et moi proposé que l'inconfort se produit précisément parce que les gens évitent de regarder les images parce qu'elles nécessitent une oxygénation excessive du cerveau. (Le cerveau utilise environ 20% de l'énergie du corps , et sa consommation d'énergie doit être réduite au minimum.)

D'autres causes possibles ?

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Une théorie est qu'en parlant de trypophobie et en partageant des images, la phobie est plus susceptible de se propager. Si c'est le cas... désolé.

Un abonné à cette théorie est l'Université de SuffolkDaniel J. Glass, qui a dit Actualités Buzzfeed :En regardant toutes ces photos que les autres trouvent dégoûtantes, il est facile de penser, Oh, ouais… c'est dégoûtant.

Mais pourquoi tant de gens sont-ils si enclins à trouver ces images grossières ? Il serait beaucoup plus difficile de convaincre les gens d'être dégoûtés par une photo de bébés chatons.

En d'autres termes, cela pourrait en faire partie, mais cela n'explique pas complètement le phénomène.

Quels sont les symptômes de la trypophobie ?

Ce n'est pas une question aussi simple qu'il n'y paraît, car différents niveaux de gravité sont ressentis selon le patient.

Lorsqu'ils voient une image déclenchante, les trypophobes ont tendance à ressentir une réponse physique viscérale : ils peuvent frissonner, sentir leur peau ramper ou ressentir des symptômes semblables à une attaque de panique : démangeaisons cutanées, transpiration, nausées et palpitations.[gallery:1]

Existe-t-il un test pour la trypophobie ?

Comme ce n'est pas une condition officiellement reconnue, trouver un test définitif est un travail difficile. Autant que je sache, le test développé par Cole et Wilkins n'est pas disponible en ligne.

Cela dit, il existe un certain nombre de tests non officiels qui consistent simplement à regarder des images de choses trouées, ce qui augmente progressivement le désagrément pour les personnes atteintes.

Si vous vous sentez mal à l'aise en regardant les images de cet article, plutôt que totalement déconcerté, alors vous devriez vous considérer comme trypophobe.[gallery:8]

Existe-t-il un remède contre la trypophobie ?

Encore une fois, il est difficile de répondre, car la condition n'est pas officiellement reconnue. Cependant, dans le communiqué de presse de l'Université d'Essex sur les recherches initiales de Cole et Wilkins, les chercheurs suggèrent une méthode psychologique éprouvée utilisée pour traiter diverses phobies : l'exposition répétée progressive.

Le Dr Cole a tellement regardé les images qu'il en est devenu insensible, le communiqué dit .

Aditionellement, un lecteur Reddit offre ce conseil aux personnes qui ont l'impression d'avoir la peau rampante : Frottez votre propre peau. Avec toute la surface des paumes de vos mains, continuez et frottez vos bras, votre cou, partout où vous sentez la piloérection (chair de poule).

Vous remarquerez que l'étrangeté est en fait remplacée par une sensation de confort satisfaisante, car ce que vous faites remplace les données anormales que votre cortex visuel a interprétées à partir de l'image de texture défectueuse par des données réelles… pendant que vous frottez votre propre peau, [vous va] découvrir qu'en fait, vous ne possédez pas de telles lésions.

Si ces images vous ont fait vous sentir mal à l'aise et que pour une raison quelconque vous en voulez plus, alors passez voir le Subreddit trypophobie , où plus de 18 000 abonnés partagent régulièrement des images conçues pour se rendre anxieux pour une raison quelconque…

Images de Elias Gayles , Ben Sutherland , Peter Shanks , dit kit , Ben Dalton AmbreNectar13 , Angell Williams , Stéphane Depollo , ET et Guillaume Wan , utilisé sous Creative Commons