Comment passer des miles aux kilomètres dans Nike Run Club? Pouvez-vous ajouter manuellement une course à l'application? Comment utilisez-vous My Coach? Ces questions sur le Nike Run Club et bien d'autres trouveront une réponse ici.
Plus j'utilise Nike Run Club, plus je l'aime. Je ne l'utilise que depuis quelques semaines après plusieurs années d'utilisation de Strava et rien d'autre. J'étais sceptique quant à une application de marque, pensant qu'elle saisirait chaque opportunité pour essayer de m'amener à acheter des choses. C'est le cas, mais de manière totalement indirecte. En me faisant considérer la marque Nike sous un jour beaucoup plus positif. Cette application consiste à courir, pas à vendre, mais Nike en vendra plus, j'en suis sûr.
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Utilisant Nike Run Club est très simple. Téléchargez l'application pour iPhone et Android , configurez votre profil et commencez à courir. Si vous êtes nouveau dans l'application, vous allez avoir des questions et je répondrai à certaines des plus courantes ici.
Comment passer des miles aux kilomètres dans Nike Run Club?
Si vous n'êtes pas aux États-Unis ou si vous souhaitez simplement utiliser des mesures métriques au lieu de mesures impériales, vous pouvez le faire. C'est un paramètre simple au sein du Nike Run Club qui vous permet de passer immédiatement de l'un à l'autre.
Voici comment:
- Ouvrez l'application Nike Run Club.
- Sélectionnez le menu Paramètres et sélectionnez votre profil.
- Sélectionnez Unités de mesure et changez-le en Métrique.
Vous pouvez également changer votre pays de résidence des États-Unis vers n'importe où en Europe pour passer automatiquement à métrique. Cela peut interférer avec votre recherche d'itinéraires ou de courses, mais cela fonctionnera toujours.
Pouvez-vous ajouter manuellement une course au Nike Run Club?
Si vous oubliez d'utiliser votre application pour suivre une activité, vous pouvez l'ajouter manuellement comme vous le pouvez dans Strava. C'est une fonctionnalité intéressante qui garantit que votre kilométrage annuel est suivi aussi précisément que possible sans manquer une seule course.
Voici comment:
- Ouvrez l'application Nike Run Club.
- Sélectionnez le menu Activité et sélectionnez «+» pour ajouter l'activité.
- Entrez votre course aussi précisément que possible et appuyez sur Enregistrer.
Il y a évidemment une opportunité de tricher ici, mais une chose à propos du Nike Run Club est que vous ne vous tricherez que vous-même. L'aspect social n'est pas aussi puissant que Strava, donc même si vous pouvez vous vanter, ce n'est pas la même chose que de comparer des KOM ou des PR dans Strava.
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Que sont les courses guidées dans Nike Run Club?
Les courses guidées sont en fait une fonctionnalité très puissante de l'application Nike Run Club. Ce sont des séries organisées avec de l'audio qui peuvent vous aider à atteindre l'objectif que vous avez en tête. Pour le moment, les courses guidées sont limitées à huit courses, y compris la première course, la première course à vitesse, la prochaine course et l'échelle en haut, l'échelle en bas.
Chaque course guidée nécessite des écouteurs ou des écouteurs et fournira un encadrement audio au fur et à mesure. Les courses seront suivies dans l'application comme d'habitude. Vous pouvez accéder aux courses guidées à partir de la section Course de l'application dans l'onglet à côté de Mon entraîneur.
Comment utilisez-vous My Coach?
My Coach est une fonctionnalité intéressante de Nike Run Club. Il s'agit d'une série de plans organisés qui peuvent vous emmener du «Couch au 5 km» ou du semi-marathon ou du marathon complet dans un plan que vous pouvez utiliser pour atteindre votre objectif. Vous commencez My Coach en y accédant dans l'application, en répondant à certaines questions et en suivant le plan.
- Ouvrez l'application Nike Run Club.
- Sélectionnez Courir et mon entraîneur.
- Sélectionnez une option de plan dans la fenêtre.
- Répondez aussi honnêtement que possible aux questions de la fenêtre suivante.
- Suivez le plan produit par l'application.
En fonction de l'activité que vous choisissez, les questions porteront généralement sur le nombre de courses que vous exécutez maintenant, combien de temps vous attendez pour atteindre votre objectif et combien de courses par semaine vous pouvez faire. L'idée est de créer un plan réalisable que vous pourrez intégrer dans votre vie et mener à bien.
Pouvez-vous ajouter des activités Nike Run Club à Strava?
Au moment de la rédaction de cet article, Nike Run Club ne joue pas bien avec Strava et il n'y a pas d'outil pour synchroniser les deux. Vous pouvez cependant utiliser des outils tiers pour télécharger des exécutions sur Strava. Ils incluent https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks et SmashRun pour télécharger des courses sur Strava.
Tous nécessiteront des données personnelles pour fonctionner, mais chacun est une application ou un site établi et semble fonctionner suffisamment bien.
